Chaque semaine, je vous écrirai mon batch cooking avec un mois de décalage, accompagné du coût du panier perso: Pour une personne qui a un potager. Pour une personne qui achète des produits de marques de magasin. Pour une personne qui achète des produits de marques national.

Trois gâteaux aux courgettes dans leurs moules avec du papier sulfurisé, prêts à être congelés pour plus tard. Si vous cherchez une...

Quand on cherche un plat du soir  simple, nourrissant et pas cher , le gratin de pâtes au thon et tomates est une valeur sûre. Rapide à préparer, il plaît aux petits comme aux grands, et permet d’utiliser des ingrédients du placard. Gratin de pâtes économique au thon et à la tomate! Ingrédients (4 personnes): 300 g de pâtes (penne, fusilli ou coquillettes) →  0,45 € 1 boîte de thon au naturel (140 g égoutté) →  1,20 € 1 boîte de tomates concassées (400 g) →  0,90 € 1 oignon →